Sajnos az idősebb férfiaknál a tesztoszteronszint csökkenni kezd. 30 éves kortól kezdve lassan, évente körülbelül 1% -kal csökkennek. Az alacsony tesztoszteronszint alacsonyabb libidót, merevedési zavarokat, fáradtságot, súlygyarapodást és izomtömeg-csökkenést okozhat, csak néhányat említve. Egy becslés szerint Az alapellátást nyújtó 45 év feletti férfiak 39% -a tesztoszteronhiányos (Rivas, 2014). De a kutatások azt mutatják, hogy van mód arra, hogy természetes módon növelje a tesztoszteronszintet, kihasználva az ebből fakadó egészségügyi előnyöket. Vitals A tesztoszteron egy férfi nemi hormon, amely elengedhetetlen az általános egészséghez, beleértve a libidót, az izomtömeget, a csontsűrűséget és a hangulatot. Egy tanulmány becslése szerint az alapellátást nyújtó 45 évesnél idősebb férfiak 39% -a tesztoszteronhiányos. Természetesen növelhető a tesztoszteron. A testmozgás, különösen az erőnléti edzés, bizonyítottan növeli a tesztoszteront. Számos természetes étrend-kiegészítő növelheti a tesztoszteron szintet.
Általában több tünettel kell társulnia, és abban az esetben, ha az orvos gyanítja, hogy alacsony a tesztoszteronszint, vérvizsgálatot lehet javasolni annak megerősítésére. Milyen előnyei vannak a tesztoszteron kezelésnek? Több tanulmány kimutatta, hogy a jól jelzett tesztoszteron-kezelés: Fokozott vágy és szexuális aktivitás Az erekció fokozott minősége Javult a közérzet és a hangulat Fokozott energia és izomerő Javult a csontsűrűség és kevesebb a csonttörés Az izomtömeg növekedése és a testzsír csökkenése Egy csodálatos áttekintés (SNYDER et al. ) Arra a következtetésre jut, hogy 65 évesnél idősebb férfiaknál, akiknek tesztoszteronhiány (TDS) tünetei vannak, a tesztoszteron gél kezelés egy évig: Növeli a tesztoszteron szintet, Növeli a vágyat és a szexuális aktivitást és Javítja az erekció működését. 33 éve foglalkozom az urológiával és az andrológiával. Sok olyan ötven éven felüli férfit kerestem fel, akiknek prosztata problémái vannak, csökkent szexuális vágyuk és merevedésük, ami befolyásolta életminőségüket, és sokakat "öregnek" érzett.
Tesztoszteron és fogyás: Hatással van az egyik a másikra? Valójában az alacsony tesztoszteronszint megnehezíti a fogyást. Ez igaz. Van egy 11 éves tanulmány, amely azoknak a férfiaknak a fejlődését követte, akik tesztoszteronpótló injekciókat kaptak. Az alacsony T fáradtságot, izomvesztést, depressziót, súlygyarapodást, merevedési zavarokat és alacsony libidót okozhat. Azt mondja, ahogy a férfiak öregszenek, a tesztoszteronszintjük általában csökken, ami a lehetséges tünetek hosszú listáját okozza, beleértve a csökkent energiát és szexuális funkciót, súlygyarapodást és izomvesztést. Tanulmányok kimutatták, hogy a tesztoszteronpótló terápia segíthet a férfiaknak nemcsak a fogyásban, hanem a súly megtartásában is (1). Mennyit lehet fogyni a tesztoszteron hatására? Az évente egy és négyszer elvégzett mérések alapján a kutatók megállapították, hogy 10 év alatt a tesztoszteronterápiában részesülő férfiak átlagosan 22, 9 kg-ot veszítettek, míg a kontrollcsoportban 3, 2 kg-os súlynövekedést tapasztaltak (P <.
A Tongkat Ali (Eurycoma longifolia), másnéven Longjack, egy Dél-Kelet Ázsiában őshonos cserjefaj, a növény gyökerét több ezer éve használják afrodiziákumként. Malajziában, Indonéziában, Vietnámban és más Ázsiai országokban a hagyományos orvoslásban használják malária, fertőzések, láz, férfi meddőség és merevedési zavarok kezelésére. Flavonoidokat, alkaloidokat, és más antioxidánsként ható vegyületeket tartalmaz. A Tenmag Tongkat Ali kivonat akár 37%-kal is képes emelni a szervezet természetes tesztoszteron szintjét, segít a férfi meddőség kezelésében, javítja a hangulatot és növelheti az izomtömeget is. A saját tesztoszteron szintünk, normál, vagy csökkent értékének természetes úton való emelésében ez a gyógynövény kivonat egyedülálló! A Tongkat Alit az egyik leghatékonyabb étrend-kiegészítőként tartják számon, ha a természetes tesztoszteronszint növeléséről van szó. A Tongkat Ali hagyományosan vágyfokozóként használatos. Kutatások bizonyítják hatásosságát, és alátámasztják a fizikai állóképességre és a nemi egészségre gyakorolt pozitív hatását.
A tesztoszteron terápia a hiányt pótló tesztoszteron pótlásával beindíthatja a fogyási folyamatot, lehetővé téve a férfiak számára, hogy hatékonyabban építsenek izmot és gyorsabban veszítsenek zsírt.
Azoknál a férfiaknál, akiknél elhízás, mozgásszegény életmód és kalóriadús étrend van, nagyon fontos megváltoztatni az életmódot, mivel a megfelelő étrend, a fogyás és a testmozgás segít javítani a tesztoszteron hiányt, és nagyon pozitív hatással lesz. az általános egészségre. Az agyalapi mirigy megváltozásával és az LH csökkenésével (másodlagos hipogonadizmus) szenvedő férfiaknál alkalmazható az LH felszabadulását serkentő gyógyszerekkel végzett kezelés, ami viszont növeli a herék tesztoszteron termelését. A vér keringő tesztoszteronszintjének növelése érdekében fontos, hogy cinkben, valamint A- és D-vitaminban gazdag étrendet fogyasszon, gyakorolja a fizikai aktivitást, lehetőleg súlyokkal, és jól aludjon. Ily módon meg lehet tartani a normál tesztoszteronszintet és a test megfelelő működését. A tesztoszteron egy hormon, amely mind a férfiaknál, mind a nőknél jelen van, annak ellenére, hogy ezekben kisebb mennyiségben van, és kapcsolódik a libidóhoz, a termékenységhez és a férfi másodlagos jellemzőihez, például a test szőrnövekedéséhez és az izomtömeg növekedéséhez.
Mi okozza a tesztoszteron hirtelen elvesztését? Sérülés (trauma, a herék vérellátásának megszakadása) vagy a herék fertőzése (orchitis) Rák kemoterápia. Anyagcserezavarok, például hemokromatózis (túl sok vas a szervezetben) Az agyalapi mirigy működési zavarai vagy daganatai. A tesztoszteronszint növelése és az ösztrogénszint csökkentése ezért segíthet visszafordítani ezt az izomveszteséget. Segít az ösztrogén szedése a fogyásban? Az ösztrogénpótlás fogyás céljából történő alkalmazása lehetővé teheti a nők számára, hogy elveszítsék a hasi zsírt. A transzdermális ösztrogénpótlás a fogyás érdekében kiváló. A hormonális terápia általában csökkenti a hasi zsírt. A bőrre felvitt transzdermális ösztrogén hatása azonban előnyösebb, mint az orális terápia, különösen a metabolikus szindrómában szenvedő nők esetében. Az olyan alacsony tesztoszteronszintű férfiak esetében, akiknek nem a heréket vagy a HPG tengely más részét közvetlenül érintő probléma az oka, Anawalt szerint a fogyás segíthet a leptin-rezisztencia visszafordításában és a tesztoszteronszint növelésében.